Fredag var hviledag.
Fredag den 25. oktober er Milles fødselsdag og samtidig reserveret til løbefri dag. Dejligt med en fridag men samtidig også lidt stressende over at en dag går til spilde. Forstået på den måde at for hver dag jeg ikke løber er der en dag mindre at blive klar på. Der er jo kun 94 dage tilbage.
Jeg havde en aftale med Benefit Hobro kl. 12.30 hvor jeg skulle have sidste behandling af Claus. Overbelastningsskaden var allerede væk, men vil gerne være helt sikker på at den ikke kommer igen. Kan godt mærke den øgede træningsmængde sætter sine spor andre steder. Lidt ømhed i achilles samt læg er et signal om at kroppen ikke kan følge med. Har besluttet at lytte til kroppens signaler. Vælger derfor hellere en gåtur end at forværre situationen med en løbetur.
Er rigtig glad for min aftale med Benefit Hobro. Der er en super service og en høj ekspertise på området. Kan til enhver tid anbefale dem hvis skaden er sket.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar